Les hommes comptent
Je vais le dire.
J'ai connu de lourdes périodes d'anxiété.
Bien que je la gère mieux maintenant, elle n'a pas disparu. Il y a des jours où elle me frappe encore durement. La pression monte. Ma tête ne veut pas se taire. Tout me semble plus lourd que cela ne devrait, même quand ma vie, sur le papier, semble « bien ».
Ce qui m'exaspère, c'est de savoir combien d'hommes vivent exactement cette situation en silence. Ils la portent. L'enfouissent. Se disent de juste forcer plus, de ne pas se plaindre, de ne pas être faibles, de ne décevoir personne.
Quant à moi, j'ai de la chance. Je ne ferai pas semblant du contraire. Ma femme et ma famille sont là pour moi. Non pas pour me réparer. Non pas pour me sermonner. Juste là. Solides. Présentes. Soutenantes.
Si vous avez déjà bénéficié de ce genre de soutien, vous savez à quel point c'est important.
Beaucoup d'hommes n'en ont pas ; et c'est là que cela commence à devenir dangereux.
Pourquoi cela compte-t-il pour moi ?
Cela compte pour moi parce que les hommes craquent, et nous faisons encore semblant qu'ils vont bien.
Nous parlons des hommes comme pourvoyeurs, protecteurs, travailleurs, leaders. Nous parlons de courage. De responsabilité. D'endurance. Ce dont nous ne parlons pas, c'est du coût de porter tout cela année après année sans avoir d'endroit où le déposer.
Nous ne parlons pas de la pression.
Nous ne parlons pas de l'isolement.
Nous ne parlons pas de la peur de décevoir les gens qui dépendent de nous.
Et quand les hommes finissent par s'effondrer sous tout ce poids, tout le monde agit de façon surprise. Quoi ? Vraiment ?
Épidémie silencieuse
Les hommes représentent la majorité des décès par suicide en Amérique du Nord. Près de 80 % de tous les suicides connus sont des hommes. Cela seul devrait stopper la conversation net.
Ce n'étaient pas des hommes faibles. Ils n'étaient pas paresseux. Ils ne cherchaient pas l'attention. C'étaient des hommes qui ont porté trop longtemps trop de choses et qui ne sentaient pas qu'il y avait un endroit sûr pour les décharger.
J'irai même plus loin en suggérant que la majorité d'entre eux ne voulaient pas mourir.
Ils voulaient que la douleur s'arrête... Que le bruit s'arrête... Que la pression s'arrête.
Et le fait qu'une grande partie de la société refuse de reconnaître la dure réalité de cette épidémie est pour moi d'une tristesse accablante.
Même moi, je dois en faire plus. Je devrais en faire plus. Tendre la main davantage. Dire les choses inconfortables plus fort.
Les hommes ont besoin les uns des autres
Je le crois sans hésitation : les hommes ont besoin les uns des autres.
Non pas pour la vantardise macho. Non pas pour se faire dire de « se comporter en homme ». Non pas pour des conseils à moitié ficelés.
Nous avons besoin de présence.
Un gars qui restera assis là et écoutera sans essayer de régler le problème. Un gars qui dit : « Je comprends », et qui le pense vraiment.
Parfois, c'est un appel. Parfois, c'est un message. Parfois, c'est simplement le fait de savoir que quelqu'un remarquerait si vous deveniez silencieux.
Je suis sûr que cela sauve des vies.
Si vous allez bien en ce moment, prenez des nouvelles de quelqu'un qui ne va peut-être pas bien.
Si vous avez des difficultés, écoutez bien ceci... avoir besoin de soutien ne vous rend pas faible. Cela vous rend normal.
Nous avons besoin d'une Armée
Il y a ceux qui ont vu la dévastation. Qui sont prêts à essuyer des critiques pour dire la vérité.
L'une de ces personnes est mon amie, Chloe. (@RomaArmy) Chloe fait le travail que beaucoup de gens ont peur d'aborder.
Elle parle ouvertement des droits des hommes et de la santé mentale des hommes. Des causes et des effets. Elle s'adresse à une culture qui s'en moque souvent, la rejette ou essaie de la faire taire.
Cela demande du cran. Le travail qu'elle fait est important.
Je suis reconnaissant. Sincèrement reconnaissant, d'avoir pu soutenir son mouvement, même modestement.
Être aux côtés de personnes qui sont prêtes à défendre les hommes quand ce n'est pas populaire est important pour moi.
Le monde a besoin de plus de Chloe. La Roma Army grandit, et je la soutiens pleinement. Les hommes ont besoin de défenseurs. Ils ont besoin d'alliés. Et ils ont besoin de personnes qui refusent de rester silencieuses.
Merci, Chloe.
Ce que nous pouvons faire
Je n'ai pas toutes les réponses. Quiconque prétend les avoir ment.
Mais je sais ceci : le changement ne vient généralement pas de grands discours. Il vient de petites actions cohérentes. Des choses comme :
- Prendre des nouvelles de vos amis.
- Parler honnêtement de la façon dont vous allez réellement.
- Cesser de considérer la thérapie comme une faiblesse.
- Cesser de confondre le silence avec la force.
Nous n'avons pas besoin de jeter la masculinité. Nous devons cesser de l'utiliser comme une arme contre nous-mêmes.
Vous n'êtes pas seul
Si vous lisez ceci et que vous avez des difficultés — vraiment des difficultés — écoutez ceci sans fioritures :
Vous comptez.
Votre vie compte.
Et être épuisé ne signifie pas que vous échouez.
Il y a de la force à rester. Il y a du courage à parler. Et il n'y a rien de faible à avoir besoin d'aide.
Si cela atteint ne serait-ce qu'un seul homme au bon moment, alors l'écrire en valait la peine.
#LesHommesComptent
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise, contactez les services de santé mentale locaux ou les ressources de prévention du suicide. L'aide existe — parce que vous comptez.
— Vach
